Cursus Mindfulness (MBSR)

De start van de volgende training is gepland:

Zaterdag 7 september 2024

Aanmeldingen zijn welkom, plaatsing geschiedt op volgorde van binnenkomst van de aanmeldingen. In de periode van 20 mei tot 2 juni kan ik uw vragen of reacties niet beantwoorden, daarna ben ik weer aanwezig.

Duur:  Acht keer, wekelijks, ca. 90- minuten.

Tijdstip: Zaterdag 11.00 uur.

Groepsgrootte:  gemiddeld 4-6 deelnemers.

Kosten:   225 euro per persoon, inclusief btw en materiaal. Bent u aanvullend verzekerd, dan kunt u het bedrag mogelijk declareren bij uw verzekering (categorie1 trainers, lid van de beroepsvereniging VMBN, worden door sommige ziektekostenverzekeraars vergoed). Check de verzekeringsvoorwaarden om teleurstellingen te voorkomen !

Plaats:  Fysiotherapiepraktijk Ter Haar,  Burgemeester Verstraatenlaan 35  in Beuningen.

We oefenen veelal vanuit de stoel; indien gewenst ook op meditatiebankje/ kussen. Graag voor  de 2 de bijeenkomst zelf een matje op te liggen meenemen.

Verdiepingsbijeenkomsten  Mindfulness * Heartfulness

Voor mensen die een basistraining hebben gevolgd is er een mogelijkheid om  eens per maand samen verder te oefenen, nieuwe meditatietechnieken te leren en ervaringen uit te wisselen. Hierbij maak ik zowel gebruik van verschillende methodes zoals geleide fantasieën (zoals hart- en chacrameditaties) en het werken met beelden, als ook met verfijning van technieken die ontleend zijn aan  Culadasa (J. Yeats) en  de  Bhoeddistische non Ayya Kema (YouTube; Engels/Duits talig). Mijn intentie is om in elke groep goed te luisteren naar de wensen van de deelnemers en het programma hierop af te stemmen